Sonnenschutz - Regeln zum UVA-Schutz

Wenn der Sommer so richtig im Gange ist und die Temperaturen in die Höhe schnellen, wächst auch die Gefahr, sich einen schmerzhaften Sonnenbrand zuzuziehen. Die so entstehenden Hautrötungen können auch unterschiedlicher Natur sein, vielleicht ist die falsche Sonnenpflege verwendet worden oder ein Nachcremen hat gar nicht stattgefunden. Aber ein guter Sonnenschutz, wie zum Beisoiel von SOWE GmbH, ist gerade in der heutigen Zeit unheimlich wichtig und sollte auf keinen Fall vergessen werden.
Welche Sonnencreme nun aber die Richtige ist, kommt auf unterschiedliche Faktoren an. Eigentlich sollte man sich immer am Hauttyp orientieren, je heller dieser ist, desto höher muss beim Sonnenschutz der Lichtschutzfaktor sein. Am Anfang der Saison hat die Haut noch keine eigene Barriere zum Schutz vor der Sonne aufgebaut, die ist aber sehr wichtig. Bereits wenige Minuten in der prallen Sonne reichen in der Regel aus, um schwere Schädigungen der Haut hervorzurufen.
Wichtig ist immer eine Sonnencreme mit einem ausreichend hohen Lichtschutzfaktor zu verwenden. Die Lichtschutzfaktorangaben beschreiben immer den im Sonnenschutz enthalten UVB-Schutz. Achten sollte man aber auch, dass in einer Sonnencreme auch ausreichend UVA-Schutz enthalten ist. Im Übrigen ist es überhaupt kein Problem, wenn eine Sonnencreme verwendet wird, die einen höheren Lichtschutzfaktor hat, als momentan benötigt wird. Die höhere Dosierung stellt kein dermatologisches Problem für die menschliche Haut dar. Wichtig ist in diesem Zusammenhang auch, dass man trotz Sonnenschutzmittel bräunt, wenn auch etwas langsamer als ohne Sonnencreme.
Wichtig ist aber auch, den richtigen Zeitpunkt für das Eincremen zu finden. Die Experten sprechen hier davon, dass es sinnvoll wäre, die Sonnenschutzcreme mindestens eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad aufzutragen. Das ist deshalb von enormer Wichtigkeit, weil die Wirkstoffe eine gewisse Zeit benötigen, um in die menschliche Haut einzudringen, um ihren Schutz auch effizient aktivieren zu können. Ganz wichtig ist die Tatsache, dass man sich auch eincremen muss, wenn man im Schatten liegt. Es ist von enormer Wichtigkeit, denn auch im Schatten bekommt man immer noch eine sehr große Menge an schädlicher UV-Strahlung ab. Diese Strahlung dringt besonders stark bis in die Lederhaut vor und kann schweren Hautkrebs verursachen.
Auch mit einem ausreichenden Schutz vor der Sonne sollte man nicht unbegrenzt in der Hitze verweilen. Hierbei spielt es auch überhaupt keine Rolle, welchen Lichtschutzfaktor man verwendet hat. Es gibt unterschiedliche Zeitangaben, die im Internet oder unter Freunden kursieren, hierbei sollte beachtet werden, dass es sich hierbei nur um theoretische Werte handelt. Die Werte gelten immer nur, wenn die Sonnencreme korrekt aufgetragen wurde und wenn die Haut bereits langsam an die Sonne gewöhnt wurde. In der Praxis sieht es grundlegend anders aus, denn der Schutz der Haut kann durch bestimmte Faktoren wie Schwimmen, Abrieb oder Schwitzen deutlich minimiert werden.